Pilates Journey

 En esta publicación os traigo algo diferente con el fin de mostraros un poco más sobre mi día a día y como me organizo un día cualquiera. En este caso os traigo mi rutina de mañana. Es la rutina habitual que suelo realizar prácticamente a diario, a veces un poco más pronto, otras veces un poco más tarde, dependiendo de como se me presente el día.  Para mi esta rutina me hace empezar el día con buen pie, sentirme bien conmigo misma e intento no sacrificarla por nada. Si tengo demasiadas cosas que hacer durante el día, adelanto la hora de levantarme para poderme dedicar este tiempo. Empezar el día con cosas que nos hacen sentir bien me parece fundamental para afrontar el día que se nos presenta con mucha más energía, ganas y buena energía.  En el vídeo podréis ver mi rutina completa, en este día en concreto, la rutina en un día donde me lo pude tomar con un poco más de calma, puesto que era un día más tranquilo de trabajo y obligaciones en general. Sin embargo, sea más o m...

Sin saber todavía muy bien como me adentré en el mundo del Pilates y estando segura que me ha cambiado la vida quiero compartir mi viaje a través de el. Mi nombre es Iratxe y hace unos años empecé a adentrarme en el Pilates y a día de hoy se ha convertido en mi rutina de deporte pero también en mi filosofía de vida. Descubrí esta disciplina cuando empecé a curiosear en el mundo del Yoga y me dejó fascinada. Comencé a practicarlo como una forma de eliminar el estrés que me causaba la rutina y como método de entrenamiento para mantenerme en forma. Sin embargo, nunca llegue a imaginar todos los beneficios que descubriría en el largo plazo. El Pilates ha aportado a mi vida diaria mucho más que una figura tonificada, fuerte y en forma. Gracias a la práctica he podido alcanzar la paz mental, la serenidad en los momentos más difíciles, la aceptación, comprensión y gestión emocional. A lo largo de mi vida he practicado numerosas disciplinas deportivas y en ninguna de ellas he llegado a experim...