Pilates en familia

El pilates no es ni mucho menos una práctica solitaria que debas practicarla tu en la soledad de tu casa o como mucho, en una clase donde cada uno esté centrado en su propio ejercicio. Esos momentos de soledad e introspección son muy importantes porque como seres humanos necesitamos conectar con nosotros, sentirnos a nosotros mismos. Sin embargo, hay momentos que nos apetece compartir con nuestras parejas e incluso hijos. El pilates puede también servir como herramienta para pasar ese tiempo de calidad con los demás y en este caso, conectar con ellos. Así mismo, puede ser un recurso muy potente para esos días donde la pereza puede con nosotros y nos cuesta ponernos en la esterilla a fluir. Hacerlo en compañía siempre será un extra de motivación. Para todos aquellos que tengáis niños pequeños, no penséis que no es para vuestro caso. Os sorprenderá descubrir lo que los niños son capaces de transmitir desde su inocencia. En el caso de los niños por supuesto, tomara la connotación de un j