Pilates Workout - Sesión 7

Tipo de entrenamiento: Total body Pilates.

Material: Softball.

Duración: 40 min. 


¡Penúltimo lunes del año y última sesión de Pilates de este 2023!

Sacar un ratito esta semana para cargaros con la mejor energía antes de que llegue la Navidad. 


Con esta sesión cerramos el año y en Enero vendrán nuevos entrenamientos para seguir aprendiendo, conectando con nuestro cuerpo y continuar avanzando en esta filosofía de vida. No obstante, os animo a que dejéis en esta Navidad algún ratito para vosotros y dedicaros unos minutos para hacer Pilates. Como ya sabéis podéis repetir cualquiera de las anteriores sesiones o aprovechar para poneros al día con aquellas prácticas que no habéis podido hacer todavía. 


Disfrutar de estas fiesta y nos vemos en Enero...


¡Feliz Navidad y Feliz Práctica!




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