Pilates Workout - Sesión 12

Tipo de entrenamiento: Total body Pilates.

Material: Bloques de yoga.

Duración: 29 min. 


Primer lunes de Febrero. ¡Sin darnos cuenta el primer mes del año ha volado!


Ahora que ya va todo rodado, aquí os dejo una nueva sesión para que continuéis con vuestra rutina y que no decaiga el ánimo. 

Como veis hoy os traigo un nuevo material. En esta sesión he fusionado los bloques de yoga con los ejercicios. No obstante, si no tenéis bloques podéis hacer perfectamente los ejercicios sin utilizar ningún material.


Espero que disfrutéis mucho de esta nueva sesión.




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