Pilates Workout - Sesión 2

Tipo de entrenamiento: Total body Pilates.

Material: Sin material.

Duración: 25 min. 

Lunes, primer día de la semana y qué mejor manera que comenzar la semana cargándonos de energía con un buen entrenamiento de Pilates. 

Como ya os avancé, aquí tenéis un nuevo entrenamiento el cual no os quitará mucho tiempo de vuestro día. Sin embargo, os hará sentiros mucho mejor tanto físicamente como mentalmente.  

¡Seguro que puedes sacar 25 minutitos para poderlo hacer a lo largo de esta semana!

Ya sabéis que siempre podéis completar vuestras rutinas semanales usando clases anteriores. Podéis repetir la de la semana pasada o ir a clases de la anterior temporada, la cuales están todas disponibles en el blog. 

Continúa adentrándote en la filosofía del Pilates ...