Pilates Workout - Sesión 3

Tipo de entrenamiento: Total body Pilates.

Material: Sin material.

Duración: 30 min. 


 ¡Nueva semana y eso significa nuevo entrenamiento!


Cómo cada lunes os traigo un nuevo entrenamiento de Pilates para que podáis hacer a lo largo de la semana. 

Ya sabéis que si queréis entrenar más tenéis cualquiera de las sesiones anteriores para poder completar vuestra rutina semanal. 


7 días por delante para poder darle a tu cuerpo 30 minutitos de respiro y de conexión con tu mente para sentirte mucho mejor. 

Seguro que encuentras media hora en tu semana para regalarte este momento. 


¡Feliz semana!





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