Pilates Workout - Sesión 3

Tipo de entrenamiento: Total body Pilates.

Material: Sin material.

Duración: 30 min. 

 ¡Nueva semana y eso significa nuevo entrenamiento!

Cómo cada lunes os traigo un nuevo entrenamiento de Pilates para que podáis hacer a lo largo de la semana. 

Ya sabéis que si queréis entrenar más tenéis cualquiera de las sesiones anteriores para poder completar vuestra rutina semanal. 

7 días por delante para poder darle a tu cuerpo 30 minutitos de respiro y de conexión con tu mente para sentirte mucho mejor. 

Seguro que encuentras media hora en tu semana para regalarte este momento. 

¡Feliz semana!